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有哪些产后常识是你认为很有必要知道的

时间:2019-12-25 09:22 作者:射阳月嫂培训 点击:
  女性在怀孕期间是特别特别要注意的,无论是产前产后,无论在饮食,生活习惯,作息规律等方面,产后的妈妈和家人们需要做些什么呢?射阳月嫂培训这里有很多产后必须要之大的小常识,现在来告诉大家。
  第一时间让宝宝吸奶
  不管顺产还是剖宫产,产后30分钟左右要给宝宝吸母乳。早吸吮的好处很多,除了帮助产奶、增进母子间感情交流,乳头刺激还可以有效的刺激妈妈的子宫收缩,收缩好了出血自然就会减少。
  备好一次性床垫,留意出血状况
  80%的产后大出血发生在这个时间段,如果麻麻觉得体内短时间流出了较多液体,或者有陪同的家属发现产妇流血量偏大,请立刻告知主管医生或者护士。当拿不准算不算大出血的时候,请医生过来看下准没有错。记得保留原来的垫巾或者床单,医生们才不怕脏咧,他们要从真实出血量做出快速判断的。
  别排斥医护人员频繁的来按压你的肚子
  他们是在尽自己的职责检查你子宫收缩的情况,子宫的体外按摩也能促进它收缩。顺产的妈妈们可能没有什么特别的感觉,剖宫产的妈妈们宫缩痛刀疤痛外加这一记重拳,滋味还是蛮酸爽的。
  产后2小时-24小时内
  这段时间绝大部分的新妈妈们都已经回到病房了,爸爸爷爷奶奶外公外婆七大姑八大姨都可以见到小宝宝了,可别光围着宝宝忘了辛苦很久的新妈妈。这段时间内发生产后大出血的概率虽然降低了不少,但还是属于高风险时段,注意事项参见前述3条。
  尽早排尿
  阴道分娩的新妈妈们,请尽早去卫生间排尿,少数人会出现排尿困难、甚至发生尿潴留,增大的膀胱同时也会造成子宫收缩乏力,出血增多。由于已经卸货了,肚子空空,尿意不是很明显,等有感觉时可能已经憋久了,增大的膀胱更不容易排尿。所以,当感觉自己情况还可以,尽早下床去卫生间吧。可以听听流水声,热毛巾敷敷小肚子,如果尿意明显却解不出来,同样请告知主管医护,必要时需要插根导尿管让膀胱休息休息。剖宫产的妈妈第一天一般都有留置导尿管,没有这个问题,可以将导尿管定时夹闭。
  警惕阴道血肿
  顺产的妈妈在生的时候一般排便都排的差不多了的,如果突然感到便意明显,且持续存在,需要警惕阴道壁血肿的可能,有这种感觉的话也请及时通知主管医护。
  产后活动
  产后第一次起床时,容易因体位性低血压造成一过性的晕厥,所以最好不要单独行动,请家里人帮忙扶一把。万一发生晕厥,赶紧把新妈妈扶上床,同时通知主管医护,一般一会就好。而剖宫产的新妈妈,尽管刀疤痛宫缩痛持续存在,也请在家人帮助下适当多翻翻身,有助于胃肠功能的恢复以及预防下肢静脉血栓。如果需要起床,最好能先将床摇至半卧位,床边坐一会再起,可以减轻疼痛且不易发生体位性低血压。后面几天起床也是这样。
  产后第2天至出院
  剖宫产妈妈们除非特殊情况,今天一定一定要下床活动了,这非常重要。孕产妇本身血液属于高凝状态,长时间保持不动容易形成下肢深静脉血栓。曾经发生过这样的案例,产妇手术过程及术后都挺顺利的,回病房后就是躺着不肯活动,形成了血栓,静止的时候没有症状的,等可以出院了终于下床了,却发生了肺栓塞,需要抢救。预防措施真的很简单,术后多翻身,尽早下床活动。每天都要观察恶露的颜色、气味、量。恶露每人都会有,但是量及持续时间因人而异且差异较大,一般需要2-4周才能排完,也有持续1-2月的。如果有明显臭味甚至发热,一定要去医院报到哦。
  最后呀,糕妈还要说说产后饮食。产后48小时内,记住四个字:拒绝大补!新妈妈生完宝宝后的头两天比较虚弱,肠胃功能较差,饮食要稀软清淡些。如:粥、面条、馄饨、煮烂的肉菜等,这些食物比较容易消化。之后慢慢过渡到正常饮食。少量多餐,少吃容易发生胀气的食物。千万不要为了催奶,喝太油腻的汤。太浓、脂肪太多的汤,不仅影响妈妈食欲,还容易引起宝宝腹泻。汤水的营养密度很低,大部分的营养还是在肉里!
  以上说的这几点妈妈们一定得注意,家人们在这段时间里也一定要照顾好妈妈们,饮食方面更要好好调理,产后是孕妇最容易情绪不稳定的时候,所以她们的情绪也务必要照顾好,每一位妈妈都是不容易的啊!
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