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月子期间不可以吃的食物有哪些

时间:2020-01-10 10:02 作者:射阳月嫂培训 点击:
  刚生过宝宝的麻麻身体是最虚弱的时候,所以在月子期间在饮食方面要特别注意,虽然要大补但有些东西也是不可以吃的哦,上次我在射阳月嫂培训学到了一些,现在就来告诉大家吧。
  1.产后一周内禁食大量麻油、酒:因为大量的麻油与酒精会增加恶露量,甚至造成产后大出血。
  2.产后禁食人参:产后贸然服用人参,会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。
  3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品,以免造成退乳现象。
  4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。
  5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。
  6、饮食以清淡为主,少油、少盐、少糖为宜。
  7、恶露未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时,不能吃补药及以大量酒烹煮食材,以免恶露排不乾净。
  8、预防产后肥胖,忌吃油腻,要少油少盐少糖,以清淡为宜。
  月子期间非常重要,一定不能马虎对待,各位新手宝妈千万要注意呀,不仅在食物上要注意,每天还要保持好心情哟!

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