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坐月子有哪些禁忌

时间:2016-08-03 17:19 作者:射阳月嫂培训 点击:
  俗话说,生完孩子是产妇的第二次重生,生完宝宝坐月子只要好好的调养,身体以前不好的都可以调养好。当然很多刚做妈妈的不太清楚月子期间什么该做什么不该做,坐月子有的可以把身体恢复的很好,有的则会带来一些不好的后遗症。所以坐月子是相当重要的,射阳月嫂培训就给大家讲一讲坐月子期间的禁忌。
  1、坐月子不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。因为纸尿裤换下产生的异味和细菌传播,必须注意开窗通风,在通风的时候,产妇需要避风,同时,还需要注意,用尿布桶来收纳使用后的纸尿裤,控制细菌和异味的二次传播影响宝宝健康
  2、洗头需要注意使用40摄氏度的温水并且尽快吹干,否则容易感冒。
  3、不能流泪或长时间大量阅读,否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足,不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容,最重要是不影响休息,因为若没有适度的休息,容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。
  4、尽量不沾水。可以吃稀饭,并且对产妇肠胃很好。
  5、不能吃生冷的食物。因为产后体质较差,生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。
  客家妇女重视坐月子,一是“传宗接代”,二是因为妇女是家庭的主要劳动力(在旧时农村妇女是主要从事农业生产的),必须保证她们过好坐月子关,不要削弱体质,更不要留下病根。正因如此,在客家农村,许多七八十岁的妇女,腰板硬朗,手脚灵便,依然可以从事主要农村劳动。

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